活動

當兵時天天帶跑步的後遺症，就是退伍後有好長一段時間完全不想跑步。退伍快一年的某天嘗試去跑一趟，結果別說三千，三圈都差點跑不完！自工作離職後，想想日子不能這樣躺著爛，況且梭羅老前輩說的不錯，磨練身體的最終目的是為了磨練靈魂；於是開始每天要求自己走出去（之前上班的生活實在很宅），不管是跑操場還是爬山，總之一定要操一下。（當然還有個附加的原因，就是有感於體型的變化，想到HZW同學的例子就更加讓我戒慎恐懼XD）

快三週下來，算是稍有小成..從2000m開始習慣，再逐漸加到3,000m；前幾天發現體能有相當的餘裕，每天不跑步就感覺有多餘的體力沒釋放掉不甚舒服；索性一天加個1,000m上去，目前加到5,000m大概就維持一陣子...一來時間上已經達到有氧的效果，二來也怕再加下去太傷膝蓋。

今天下午剛好LZH找我去試營運的萬華運動中心，玩了裡面健身房的設備。跑步機比起跑操場無聊些，不過跑起來膝蓋比較不會不適，要是能再有些陽光就更理想了！跑完步健身器材東玩玩西玩玩，其實還頂有趣，一趟下來全身能量很快就被這些邪惡的器具吸乾，徒留緊繃的肌肉跟輕飄飄的身軀。好...看來接下來的挑戰就是這些鏗鏘的怪獸了！以小弟這般白衣秀士、奶油小生，相信應該還有很大的進步空間才對。